穿衣服晒太阳能补维生素D，平时生活中经常晒太阳是可以补充维生素D的，阳光在刺激身体，受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。
穿着衣服晒太阳能补D吗 扩展
答：穿着衣服晒太阳时，如果有裸露在外的皮肤受到阳光照射，通常不会影响到维生素D的正常生成，可以起到补充维生素D的作用。
如果有帽子、口罩、防晒衣等物体遮挡了衣服外的皮肤，可能补充维生素D的效果会减弱。
穿着衣服晒太阳能补D吗 扩展
穿衣服晒太阳也能补D，因为头部手都在外边，夏天穿薄衣服也可吸收部分阳光，所以穿衣晒比不晒强。
